Формат
145х217
Кол-во страниц
336
Бумага
офсет
Обложка
переплет
Тираж
4000
ISBN
978-5-86949-048-3
Год издания
2011
Издательство
Русская школа
330 Р

наличие на складе: Есть на складе

Стратегия здорового питания от юности к зрелости

А. В. Погожева

Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов. Важным подспорьем для этого является правильное питание. Надеемся, что эта книга поможет вам узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи (белках, жирах, углеводах), витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах. В ней также будут освещены основные принципы питания в различные возрастные периоды жизни, для повышения творческого потенциала, при стрессе, некоторых, наиболее часто встречающихся заболеваниях, изложены современные взгляды на модные диеты, вегетарианство, голодание и др. Книга содержит разнообразные рецепты приготовления блюд кухни здорового питания.

Комментарии

  • ВКонтакте
  • Facebook

Китони рекомендует

"Здоровое питание" Мартинчик А.Н. 125 Р
Йога для всех: путь к здоровью Элис Кристенсэн 176 Р
 Оплата  |  Доставка